Cette combinaison unique d’exercices vous offrira une expérience de fitness complète, axée sur la condition physique, la force, la flexibilité et la détente.
Le Cardio Training est un excellent moyen de stimuler votre système cardiovasculaire, de brûler des calories et de vous maintenir en forme.
Le Pilates, quant à lui, se concentre sur le renforcement des muscles profonds et sur l’amélioration de la posture, ce qui peut aider à soulager les douleurs du dos et à améliorer la mobilité.
Ensemble, ces deux activités vous aideront à atteindre vos objectifs de forme physique tout en vous permettant de vous détendre et de vous ressourcer. C’est une occasion incroyable de rencontrer de nouvelles personnes, de découvrir de nouvelles techniques d’entraînement et de vous défier.
Ces cours sont donnés par Nathan Grajkowski – NGFitCoach, coach sportif professionnel (pensez à ramener un tapis ou un plaid)
Les cours sont accessibles librement, sans inscription. Ils ont lieu les jeudis de 19h à 20h à la résidence universitaire des Facultés, 9 allée de la Rafale à Reims, à proximité du campus universitaire Croix-Rouge.
N’attendez plus et profitez de cette opportunité pour vous améliorer et vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit.
Les prochaines séances :
- 9 et 16 février
- 2, 9, 16, 23 et 30 mars
- 6 et 13 avril
- 4, 11 et 25 mai